2026年のお盆休みは、8月13日（木）から16日（日）が基本。8月11日の「山の日」とあわせて、最大9連休になった方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そして今年の夏は、記録づくめです。7月の猛暑日・酷暑日の日数は観測史上2番目の多さ、最高気温40℃以上を記録した「酷暑日」の地点数は34地点と過去最多になりました。帰省や墓参り、行楽——その全部を、この暑さの中でこなした体には、自分で思っている以上の負担がかかっています。
連休明けに「かえって疲れが取れていない」と感じる方は少なくありません。長距離の移動、いつもと違う生活リズム、冷房の効いた室内と炎天下の行き来。休みではあっても、体にとっては非日常の連続です。
さらに今年は夜間も気温が下がりにくく、熱帯夜が続いています。眠りが浅いまま連休が終わり、そのまま仕事モードに戻る——これが「休み明けのだるさ」の正体だと言われています。
だるさを気合いで乗り切ろうとすると、その週いっぱい引きずってしまうことがあります。おすすめは、仕事が再開する週にあえて「休む予定」を1つ入れておくこと。予定として押さえてしまえば、後回しになりません。
酸素ルームCOZYの50分は、その「休む予定」にちょうどいい長さです。仕事終わりでも間に合う夜21時まで営業（最終受付20時）。着替えも準備も不要で、そのまま入ってソファに身をあずけるだけです。
COZYは、気圧を高めた室内で高濃度（35〜40%）の酸素を取り込める1室1組貸切のルームです。日本歴代最高タイの41.1℃を記録した街・浜松の夏を、涼しい空間でいったん忘れる。テレビやNetflixを流しながらでも、目を閉じて静かに過ごしても構いません。
その50分が、連休明けのコンディションづくりとリフレッシュをサポートします（感じ方には個人差があります）。
気象各社は、8月後半から9月上旬にかけても平年より気温が高く、厳しい残暑になると予想しています。夏の疲れをお盆でリセットできないまま9月を迎えると、長引きやすくなります。連休明けの今こそ、整えておきたいタイミングです。
1回50分 ¥2,200（税込）。浜松駅から車で10分、店前に駐車できます。5回¥6,600・10回（+1回）¥11,000の回数券もご用意しています（販売は店頭のみ）。詳しくは施設・料金ガイドを、ご予約はオンライン予約ページからどうぞ。
夏の疲れ全般が気になる方は、あわせて猛暑で疲れが取れない夏にのコラムもご覧ください。
※効果の感じ方には個人差があります。連休日程・気象の数値は2026年8月時点の報道・気象情報に基づきます。
酸素ルームCOZYは浜松駅から車で10分・1室1組の貸切。
酸素濃度35〜40%の広々としたルーム型です。