夏合宿・大会シーズンの部活生へ｜運動後のコンディション調整に酸素ルーム

夏休みは、部活動にとって一年でいちばん練習量が増える季節。夏合宿、連日の練習、そして夏の大会。「今日の疲れを明日に持ち越したくない」──そんな部活生・アスリートの利用が、浜松の酸素ルームCOZYで増えています。

追い込む夏こそ「休む練習」を

強くなるのは、練習しているときではなく休んでいるとき、とも言われます。ハードな練習が続く時期は、トレーニングと同じくらい回復の時間が大切です。酸素ルームは、気圧を高めた室内で高濃度（35〜40%）の酸素を取り込める環境。練習後のクールダウンとして、座って深呼吸するだけの50分を取り入れてみませんか。

空手道場併設だから、アスリートの利用に慣れています

COZYは空手道場（士道館 浜松添野道場）に併設された酸素ルームです。道場生や格闘技・スポーツに打ち込む学生さんの利用が日常的にあり、「大会前のコンディション調整に」「連日の練習の合間に」といった使い方をされています（感じ方には個人差があります）。

部活生・アスリートにおすすめの使い方

• 練習後・試合後のクールダウンに：帰り道に50分
• 大会前日：早めに切り上げて、しっかり休む日に
• 定期的に通うなら回数券：5回券・10回券（＋1回サービス）をご用意
• 保護者の方と一緒でもOK：1室貸切なので周りを気にせず過ごせます

料金・アクセス

1回50分 ¥2,200（税込）。浜松駅から車で10分、店前に駐車できます。詳しくは施設・料金ガイドを、ご予約はオンライン予約ページからどうぞ。

※効果の感じ方には個人差があります。